April, 2009

Pokochaj swoje serce...

Choroby układu krążenia mają dwie istotne cechy są dość częste i bardzo groźne. Problem polega na tym, że przypominamy sobie o naszych sercach dopiero gdy odczuwamy jakieś dolegliwości. Tymczasem podstawowa zasada w stosunku do wszystkich chorób brzmi – lepiej zapobiegać niż leczyć. Słowem kluczem jest tutaj – profilaktyka. Jednak by ją stosować potrzebna jest wiedza ale i…miłość. Konkretnie...

Wariackie diety...

autorem artykułu jest Ludmiła Chludzińska Obsesja współczesności – szczupła sylwetka, która świadczy o sukcesie, silnej woli, daje poczucie atrakcyjności i wewnętrznej siły. Coraz więcej osób jest gotowych zrobić wszystko, aby tylko zgubić kilka kilogramów. Prawidłowo ułożona dieta zwykle zakłada chudnięcie powolne (wtedy ryzyko wystąpienia efektu jo-jo jest najmniejsze). Brak cierpliwości,...

Aronia sposobem na zdrowe serce...

autorem artykułu jest Jakub Bartosik Ta niewymagająca, odporna na mróz kuzynka jarzębiny, to prawdziwe dobrodziejstwo w ogrodzie, o czym niewielu z nas ma pojęcie. Jej czarne owoce są znakomitym orężem do walki z chorobami cywilizacyjnymi. Warto bliżej poznać aronię. Krzew odkryto około 300 lat temu na terenach Ameryki Północnej. W Europie pojawiła się w XIX wieku, jako okaz w rosyjskich ogrodach botanicznych....

Problemy związane ze stopami...

autorem artykułu jest Barbara Kupras Główne problemy związane z naszymi stopami to: odciski , nadmierna potliwość, wrastające paznokcie oraz grzybica międzypalcowa . Powstawanie odcisków polega na miejscowym, nadmiernym rogowaceniu w wyniku długotrwałego ucisku. Jest to odczyn obronny skóry . Nagniotki najczęściej tworzą się na palcach stóp, na skutek noszenia ciasnego obuwia. Czynnikiem predysponującym...