Polecane

Aby w pełni cieszyć się wiosną...

Choć pogoda niejednokrotnie na to nie wskazuje mamy wiosnę. Porę roku, na którą czekaliśmy z utęsknieniem gdy mróz i śnieg dawał nam się zbytnio we znaki. Mimo to nie wszyscy mogą cieszyć się w pełni tą porą roku. Na wiosnę bowiem często odczuwamy zmęczenie czy nawet przygnębienie . Zmiany jakie zachodzą w przyrodzie mają też swoje odbicie w naszym organizmie. Dlatego trzeba go przygotować do...

Mała czarna nie jest zła...

Lubię zaczynać dzień filiżanką kawy i jakoś ciężko mi sobie jej odmówić. Ale co jakiś czas słyszę, że kawa jest niezdrowa, że źle wpływa na pracę serca, ciśnienie tętnicze, że wypłukuje rożne składniki mineralne z organizmu itd. Jak to więc jest naprawdę? Postanowiłem zapytać lekarza. Gdy powiedziałem mu, że wypijam trzy filiżanki kawy dziennie stwierdził, że nie mam powodów do obaw....

Leczyć czy wyleczyć?...

Książka Lidii Szadkowskiej „Leczyć czy wyleczyć” pokazuje sposoby, którymi autorka sama się wyleczyła bez pomocy tabletek i lekarzy. Wypróbowała je i opisała w tej o to książce. Każdy z nas myśli, że odżywia się prawidłowo, a pomoc lekarza jest niezbędna, gdy zachorujemy. Lekarstwa, które przepisują nam lekarze mają skutki uboczne, ponieważ są do substancje chemiczne. Ludzie nie doceniają...

Dieta fizjologiczna Tomasza Reznera...

Tomas Rezner podczas pisania książki wykorzystał swoją szeroką wiedzę na temat technik znanych z programowania neurolingwistycznego- NLP. Autor pokazuje nam to, że powinniśmy być odpowiedzialni za własne zdrowie. W sposób przejrzysty i zrozumiały pokazane są tutaj podstawy zdrowego odżywiania się, o których zapominamy w codziennej gonitwie życia. Tomasz Rezner pisze o zasadach zdrowego odżywiania, które...

Witaminy, minerały i suplementy...

Książka Krzysztofa Abramka pod tytułem „Witaminy, minerały i suplementy” zawiera porady dotyczące właściwego stosowania produktów, które mają poprawić nasz stan zdrowia. W tej książce przeczytamy o faktach, mitach i informacjach związanych z witaminami, suplementami i minerałami, które powinniśmy stosować na co dzień. Telewizja, gazety i różnego rodzaju promocje narzucają nam reguły związane...

Uzdrawiający sen...

Jak nauczyć się śnić sny, które uzdrawiają Twoje ciało, umysł, przywrócą Ci energię i dobre samopoczucie? Książka Janusza Konrada Jędrzejczyka Pt. ”Uzdrawiający sen” jest tak samo pozytywnie odbierana przez czytelników jak jego wcześniejsze dzieło Pt. „Zwalcz stres”. Sen na każdego człowieka wpływa relaksująco i odprężająco. Podczas snu nasz organizm odpoczywa i odstresowuje się po całym...

Ziołolecznictwo...

Pojęcie ziołolecznictwa zwanego również fitoterapią lub fitofarmakologią jest stare jak świat, bowiem, od kiedy na ziemi pojawił się człowiek, świat poznawał zdrowotne i upiększające działanie ziół, warzyw i owoców. Żeby zgłębić ten pouczający temat musimy cofnąć się wstecz o kilka tysięcy lat i poznać metody, z jakich ludzie korzystali wykorzystując dary dane nam od natury. Antropolodzy już...