witaminy

Rola wapnia w organizmie człowieka...

autorem artykułu jest Jolanta Lenart Cóż w tym wapnie jest takiego wyjątkowego. Po co właściwie organizmowi potrzebny jest wapń? Ginekolog powiedziałby, że do wytwarzania estrogenów, kardiolog, że do pracy serca, neurolog- do procesów pobudzania i hamowania mózgu. O wapniu mówić można długo. Główną jednak rolę odgrywa wapń,gdy współdziała z komórkami mięśniowymi. To właśnie wapń zmusza mięśnie...

Witaminy, minerały i suplementy...

Książka Krzysztofa Abramka pod tytułem „Witaminy, minerały i suplementy” zawiera porady dotyczące właściwego stosowania produktów, które mają poprawić nasz stan zdrowia. W tej książce przeczytamy o faktach, mitach i informacjach związanych z witaminami, suplementami i minerałami, które powinniśmy stosować na co dzień. Telewizja, gazety i różnego rodzaju promocje narzucają nam reguły związane...

Witaminy – na talerzu, czy w kapsułkach?...

autorem artykułu jest Damian Michalski Witaminy są substancjami organicznymi biorącymi udział we wszystkich podstawowych procesach organizmu warunkujących życie i funkcjonowanie. Organizm czerpie witaminy przede wszystkim z pożywienia, ale także z dostępnych suplementów. Który sposób jest lepszy? Z pewnością suplementacja jest metodą szybszą i łatwiejszą jednak warto pokusić się o to, aby w naturalny...