nav-left cat-right
cat-right

zdrowy sen

Nie bagatelizuj bezsenności

Nie bagatelizuj bezsenności...

Niektórzy uważają sen za marnotrawstwo czasu a przecież czas to pieniądz, inni traktują go jako słodkie lenistwo, przyjemność dla samej przyjemności. Rzadko pamięta się o tym, że sen jest potrzebny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Zbyt mało snu może przyczynić się do chronicznego zmęczenia, osłabienia organizmu a przez to stać się furtką dla różnych chorób, potęguje stres może przyczyniać...
Uzdrawiający sen

Uzdrawiający sen...

Jak nauczyć się śnić sny, które uzdrawiają Twoje ciało, umysł, przywrócą Ci energię i dobre samopoczucie? Książka Janusza Konrada Jędrzejczyka Pt. ”Uzdrawiający sen” jest tak samo pozytywnie odbierana przez czytelników jak jego wcześniejsze dzieło Pt. „Zwalcz stres”. Sen na każdego człowieka wpływa relaksująco i odprężająco. Podczas snu nasz organizm odpoczywa i odstresowuje się po całym...