Jak nauczyć się śnić sny, które uzdrawiają Twoje ciało, umysł, przywrócą Ci energię i dobre samopoczucie?
Książka Janusza Konrada Jędrzejczyka Pt. ”Uzdrawiający sen” jest tak samo pozytywnie odbierana przez czytelników jak jego wcześniejsze dzieło Pt. „Zwalcz stres”. Sen na każdego człowieka wpływa relaksująco i odprężająco. Podczas snu nasz organizm odpoczywa i odstresowuje się po całym dniu pracy. Dobry sen wpływa na poprawę stanu psychicznego i fizycznego naszego organizmu, a także na poprawę naszego stanu zdrowia. Dlatego tak ważny dla człowieka jest odpowiedni sen. Uzdrawiające sny odciążają nasz organizm. Działają na nas tak jak akumulator-dostarczają nam energii, którą potrzebujemy każdego dnia. Uwalniamy się od zmęczenia, regenerujemy się, a także uspokajamy. Dzięki takim snom możemy uwolnić się od dolegliwości, które często nam dokuczały min. różnego rodzaju bóle. Po takich snach rano budzimy się wypoczęci, spokojni, pozytywnie nastawieni do świata i mamy duże chęci do działania. Każdy dzień niesie ze sobą problemy, które nas stresują i dołują, dlatego uzdrawiające sny regenerują nasz stan psychiczny i fizyczny.
Dzięki książce Janusza Konrada Jędrzejczyka dowiemy się czym są tytułowe sny, jak nauczyć się je śnić oraz jak mamy doprowadzić do ich powstania tak, by miały na nas pozytywny wpływ. Dowiemy się także jak wyglądały obrzędy i rytuały w Starożytnym Egipcie związane z uzdrawiającymi snami, a także jak zostały zapoczątkowane. Książka pokaże nam jak zbudować odpowiednie nastawienie do snu, a także jak się relaksować i wzbudzać w sobie pozytywne emocje. Nauczymy się również treningów, które przygotują nas do uzdrawiającego snu.
Przeczytaj więcej na temat książki!
Tagi: sen, zdrowe sny, zdrowy sen.